EMS – Allenamenti da 20 minuti con elettrostimolazione

“20 Minuti ad alta intensità per risultati rapidi e visibili in poche sedute”
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Gli allenamenti EMS consistono in lezioni individuali di soli 20 minuti con un personal trainer laureato in scienze motorie.

Si tratta di allenamenti ad alta intensità che, grazie ad una innovativa tecnologia, consentono di racchiudere in soli 20 minuti i risultati di un allenamento tradizionale di circa 2 ore. L’efficacia è data dal fatto che i muscoli ricevono una doppia stimolazione, quella data dal movimento che il cliente attivamente fa e quella indiretta che deriva dal dispositivo utilizzato che va a stimolare più in profondità il muscolo, rendendo più efficace l’allenamento.

I protocolli di allenamento sono assolutamente personalizzabili in base all’obiettivo del cliente, che sia dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare o miglioramento posturale.

E’ possibile anche lavorare in maniera più specifica sui punti deboli del proprio corpo, come glutei, braccia, addome, in quanto l’intensità del lavoro è modulabile sulle singole zone del corpo

I primi risultati sono visibili già dopo un mese di allenamenti.

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